未成年人是国家的未来、民族的希望，为促进未成年人心理健康，共同守护美好未来，5月21日，艾溪湖管理处溪湖北社区邀请高新区特聘心理师黄数萍老师走进南昌三中艾溪湖校区上了一堂生动的心理健康课。

课堂上，黄老师以一个热身小游戏，缓解同学们紧张的情绪，紧接着，以生动的语言、鲜活的案例和大量的互动，结合图片和视频从认识情绪、情绪与心理健康、如何懂自己的情绪和调节情绪的方法四方面讲述了情绪的重要性，引导同学们学会管理情绪，乐观积极面对生活，做自尊、自爱、自信的人。

心理健康关乎着广大未成年人的成长、成才及品格塑造，通过开展此次活动，不仅为未成年人普及心理健康知识，还引导他们正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力。